הקורס כולל 6  מפגשים בני כ־3 שעות כל אחד.
כל מפגש בנוי בפורמט קבוע וברור:
⇐ הסבר תודעתי ממוקד
⇐ תרגול קבוצתי עם קלפים
⇐ העמקה והסבר נוסף
⇐ תרגול קבוצתי נוסף
⇐ סגירה ושיקוף בע״פ

התרגול נעשה:
– בקבוצות
– עם קלפים
– בלי כתיבה אינטואיטיבית
– ובלי צורך “לדעת” או “להצליח”

זהו תהליך חווייתי, הדרגתי ומעשי.

כל מפגש כולל:
הסבר תודעתי ממוקד, תרגול קבוצתי מעשי, והעמקה נוספת.

מפגש 1 – מה אנחנו באמת קולטים, ומה אנחנו רק מפרשים

מטרת המפגש:
להבחין בין קליטה פנימית לבין פרשנות, מחשבה או סיפור.

נושאים מרכזיים:
– כיצד מתרחשת קליטה לא מילולית
– ההבדל בין תחושת בטן, רגש, מחשבה והשלכה
– למה אנחנו טועים בקריאת אנשים
– זיהוי “רעש פנימי” שמפריע לקריאה
תרגול:
הקשבה שקטה לאדם ולמצב – בלי לנסות להבין, רק לשים לב למה עולה.

מפגש 2 – מה שייך לי, ומה שייך לאדם שמולי

מטרת המפגש:
לפתח גבול תודעתי ברור בין העולם הפנימי שלי לבין השדה של האחר.

נושאים מרכזיים:
– הדהוד, השלכה והזדהות רגשית
– זיהוי הפעלה פנימית
– למה אנשים רגישים מתבלבלים בקריאה
– יצירת יציבות פנימית לפני קריאה
תרגול:
עבודה עם מצבים שמפעילים – הבחנה בין מה שמתוכי לבין מה שמגיע מהאחר.

מפגש 3 – קריאה של שדה רגשי לא מדובר

מטרת המפגש:
לזהות רגשות, מתחים וכוונות שלא נאמרים במילים.

נושאים מרכזיים:
– פער בין מילים לתדר
– כעס שקט, פחד מוסתר, ריצוי, סגירות
– הקשבה לגוף כמכשיר קריאה
– סימנים עדינים בשדה רגשי
תרגול:
קריאה של מצבים יומיומיים – שיחה, מפגש, אינטראקציה – דרך תחושה ולא דרך סיפור.

מפגש 4 – קריאת דינמיקה בין אנשים

מטרת המפגש:
להבין מה קורה בין אנשים, ולא רק בתוך כל אחד מהם.

נושאים מרכזיים:
– דינמיקות של כוח, תלות, ריחוק וקרבה
– זוגיות, הורה־ילד, קבוצה ויחסי סמכות
– למה לפעמים “אין בעיה” אבל יש מתח
– זיהוי תפקידים לא מודעים במערכת
תרגול:
קריאת דינמיקה של מערכת יחסים או קבוצה – בלי להאשים ובלי לנתח.

מפגש 5 – קריאה נקייה: בלי שיפוט, בלי הצלה

מטרת המפגש:
לפתח אתיקה פנימית וגבולות בשימוש ביכולת הקריאה.

נושאים מרכזיים:
– מתי לא נכון להגיד מה שקולטים
– ההבדל בין ראייה להתערבות
– אחריות תודעתית
– שמירה על עצמנו בקריאה של אחרים
תרגול:
זיהוי מתי לעצור, מתי לשתוק, ומתי רק לראות ולהישאר בנוכחות.

מפגש 6 – שימוש יומיומי ביכולת

מטרת המפגש:
להטמיע את הקריאה כיכולת חיים – לא ככלי מיוחד.

נושאים מרכזיים:
– קריאה במצבי החלטה
– קריאה בזוגיות ובעבודה
– מתי לסמוך על מה שנקלט
– שילוב הקריאה בתוך החיים בלי דרמה
תרגול:
בניית פרוטוקול אישי לקריאה יומיומית של אנשים ומצבים.