"החיים הופכים ברגע למגרש משחקים קסום
כשאנחנו מבינים שיש לנו את החירות
לבחור בעצמנו ולבחור את עצמנו בכל עת" ​

להגיע למשקל שתמיד רצית מתוך הקשבה לקול הנשמה
באהבה, בפשטות ובטבעיות
כשהבחירה בחוקי המשחק היא שלך

אני מודה, מכל ההישגים שלי בחיים – בתחום הלימודים, הקריירה, המשפחה, ההתפתחות האישית, ההישג המתוק ביותר שלי היה כשפיצחתי את הדרך לרזות ללא תחושת מאבק.

רק מי שנלחם במשקל שנים רבות, מבין את המאבק הבלתי נסבל, בין הרצון לרזות, לדחף לאכול! רק מי שנלחם במשקל שנים רבות, מבין את תחושת העלבון הצורבת, בכל פעם שמשמינים חזרה את מה שירד במאמץ רב.

היום אני יכולה לראות איך כל הלמידה וההתפתחות שלי לאורך השנים התנקזו לניצחון הזה על המשקל. כל התובנות והתודעה הגבוהה שהגעתי אליה הביאו להבנה שהדרך לרדת במשקל היא לגמרי לא מה שאנחנו רגילים לחשוב!

האמת המפתיעה על ירידה במשקל

מה שעוצר אותנו מלרזות הוא רצון הנשמה.
זה מפתיע משום שאנחנו מורגלים לחשוב שהנשמה רוצה בטובתנו. זה נכון, אבל באופן שונה ממה שאנחנו מפרשים.
הנשמה שלנו היא הוויה רגשית – היא רוצה שיהיה לנו טוב כאן ועכשיו. הנשמה שלנו לא מחנכת, היא לא "חושבת" בצורה רציונלית כמו "עכשיו קשה לך אבל זה בשביל שאחר כך יהיה לך טוב".
בדיוק הפוך.
אם שוקולד מעלה בי רגש נעים – הנשמה שלי תדחוף אותי לאכול שוקולד.
כך שהרצון שלנו לרזות מתחרה כל הזמן ברצון הנשמה. וקבלו כלל לחיים – לאורך זמן, הרגש תמיד מנצח!
אז.. זה לא שאין לך כוח רצון, אלא שקיים רצון אחר שהוא חזק יותר.
אולי זה יאפשר לך עכשיו להרגיש קצת חמלה כלפי עצמך, כי זה באמת לא פשוט להיות במלחמה ובקונפליקט כל הזמן 🙂

כשמבינים את זה – הפתרון הוא פשוט ביותר – אנחנו רק צריכים להבין כיצד רותמים את הנשמה שלנו לפעול בשיתוף פעולה עם מטרת העל שלנו – לרדת במשקל.

איך עושים את זה?

לנשמה שלנו יש אישיות, יש לה אופי ייחודי,
שאנחנו לרוב לא מכירים עד הסוף.
ברגע שנכיר את האופי הנשמתי שלנו, את העוצמות והחולשות, את מה שמניע את הנשמה שלנו לפעולה ומה שעוצר אותה –
נוכל לדעת כיצד לפעול איתה בשיתוף פעולה.

והתוצאה?

השינוי הוא כמובן קודם כל באכילה, שלשמה התכנסנו, אך למעשה
זהו כלי עוצמתי ביותר לכל מטרה בחיים.
כתוצאה מהתהליך נדע טוב יותר:

את כל זה ועוד נעבור בתהליך עומק
בקורס אכילה מקול הנשמה

נכיר את עצמנו לעומק, נאבחן בצורה שיטתית ומסודרת את אישיות הנשמה – נכיר את החוזקות והחולשות שלה כך שנדע טוב יותר מה נכון עבורנו וכיצד לקבל החלטות

נפענח את הרצונות הסותרים הקיימים בתוכנו, נבין מה מניע אותנו ועוזר לנו ומה מעכב אותנו. נקשיב וניתן מקום לקולות והדחפים הפנימיים וכך נקבל חזרה שליטה על חיינו

נלמד, כל אחד באופן אינדיבידואלי את הדרך לרתום את הנשמה לשיתוף פעולה ובכך נתיר את הקונפליקט ונדהר למטרה ללא מחסומים ועכבות. וכן, יורדים מזה במשקל 🙂
תראו אותי

כמה זה עולה?

הקורס בן 7 מפגשים שבועיים
בני 3 שעות
אצלך במחשב/בטלפון בכל מקום בו יש אינטרנט
הקורס מועבר בהצלחה רבה ב- ZOOM

מתי כל זה קורה ואיפה?

מחיר רגיל 2,380 ש"ח

מחיר כעת 1,670 ש”ח בלבד

(ניתן לשלם עד 6 תשלומים בכרטיס אשראי)

להרשמה מיידית לקורס

sun2

קורס בוקר

מועד חדש יפורסם בקרוב

MOON & STARS

קורס ערב

מועד חדש יפורסם בקרוב

להרשמה מיידית לקורס

sun2

קורס בוקר

03.10.2021 בשעה 10:00

MOON & STARS

קורס ערב

27.07.2021 בשעה 19:00

קצת עלי

נורית אלדר פיתחה את ‘מרחב היכולות’ והכשירה שורה של מאמנים בשיטה.
לאחרונה, נורית הוציאה את הספר ‘שיחות מאוחרות עם אמא’ שבו היא מגוללת סיפורים רבים מחייה המאפשרים להבין איך מהלך חייה הביא למימושה של שיטה מהפכנית זו.
בהכשרתה, נורית אלדר למדה מתמתיקה/פיזיקה בתיכון, רס”ן (מיל) בחיל האוויר, תואר ראשון בארכיטקטורה בטכניון, תואר שני בתיראפיה בשילוב אומנויות מאוניברסיטת Lesely. לימודי קואצ’ינג ב- (CTI- (Coaches Training Institute ואף בעלת הסמכה בינלאומית באימון אישי.
נורית, נשואה ואם ל- 4 ילדים אשר מערכת היחסים איתם היוותה גורם משמעותי בפיתוח השיטה ואף איפשרה הזדמנויות רבות לבחון אותה בהצלחה לאורך זמן.

רוצים לשמוע עוד על הקורס?
השאירו פרטים או התקשרו 058-774-3322

להגיע למשקל שתמיד רצית מתוך הקשבה לקול הנשמה באהבה, בפשטות ובטבעיות
כשהבחירה בחוקי המשחק
היא שלך

"החיים הופכים ברגע למגרש משחקים קסום כשאנחנו מבינים שיש לנו את החירות לבחור בעצמנו ולבחור את עצמנו בכל עת"

אני מודה, מכל ההישגים שלי בחיים – בתחום הלימודים, הקריירה, המשפחה, ההתפתחות האישית, ההישג המתוק ביותר שלי היה כשפיצחתי את הדרך
לרזות ללא תחושת מאבק.

רק מי שנלחם במשקל שנים רבות, מבין את המאבק הבלתי נסבל, בין הרצון לרזות, לדחף לאכול! רק מי שנלחם במשקל שנים רבות, מבין את תחושת העלבון הצורבת, בכל פעם שמשמינים חזרה את מה שירד במאמץ רב.

היום אני יכולה לראות איך כל הלמידה וההתפתחות שלי לאורך השנים התנקזו לניצחון הזה על המשקל. כל התובנות והתודעה הגבוהה שהגעתי אליה הביאו להבנה שהדרך לרדת במשקל
היא לגמרי לא מה שאנחנו רגילים לחשוב!

Untitled-6

האמת המפתיעה על ירידה במשקל

מה שעוצר אותנו מלרזות הוא רצון הנשמה.
זה מפתיע משום שאנחנו מורגלים לחשוב שהנשמה רוצה בטובתנו. זה נכון, אבל באופן שונה ממה שאנחנו מפרשים.
הנשמה שלנו היא הוויה רגשית – היא רוצה שיהיה לנו טוב כאן ועכשיו.
הנשמה שלנו לא מחנכת, והיא לא "חושבת" בצורה רציונלית כמו "עכשיו קשה לך אבל זה בשביל שאחר כך יהיה לך טוב".
בדיוק הפוך.
אם שוקולד מעלה בי רגש נעים – הנשמה שלי תדחוף אותי לאכול שוקולד.
כך שהרצון שלנו לרזות מתחרה כל הזמן ברצון הנשמה. וקבלו כלל לחיים – לאורך זמן, הרגש תמיד מנצח!
אז.. זה לא שאין לך כוח רצון, אלא שקיים רצון אחר שהוא חזק יותר.

אולי זה יאפשר לך עכשיו להרגיש קצת חמלה כלפי עצמך, כי זה באמת לא פשוט להיות במלחמה ובקונפליקט כל הזמן 🙂

כשמבינים את זה – הפתרון הוא פשוט ביותר – אנחנו רק צריכים להבין כיצד רותמים את הנשמה שלנו לפעול בשיתוף פעולה עם מטרת העל שלנו – לרדת במשקל.

איך עושים את זה?

לנשמה שלנו יש אישיות, יש לה אופי ייחודי,
שאנחנו לרוב לא מכירים עד הסוף.
ברגע שנכיר את האופי הנשמתי שלנו, את העוצמות והחולשות, את מה שמניע את הנשמה שלנו לפעולה ומה שעוצר אותה –
נוכל לדעת כיצד לפעול איתה בשיתוף פעולה.

Untitled-6

והתוצאה?

השינוי הוא כמובן קודם כל באכילה, שלשמה התכנסנו, אך למעשה
זהו כלי עוצמתי ביותר לכל מטרה בחיים.

כתוצאה מהתהליך נדע טוב יותר:

את כל זה ועוד נעבור בתהליך עומק
בקורס אכילה מקול הנשמה

נכיר את עצמנו לעומק, נאבחן בצורה שיטתית ומסודרת את אישיות הנשמה – נכיר את החוזקות והחולשות שלה כך שנדע טוב יותר מה נכון עבורנו וכיצד לקבל החלטות

נפענח את הרצונות הסותרים הקיימים בתוכנו, נבין מה מניע אותנו ועוזר לנו ומה מעכב אותנו. נקשיב וניתן מקום לקולות והדחפים הפנימיים וכך נקבל חזרה שליטה על חיינו

נלמד, כל אחד באופן אינדיבידואלי את הדרך לרתום את הנשמה לשיתוף פעולה ובכך נתיר את הקונפליקט ונדהר למטרה ללא מחסומים ועכבות. וכן, יורדים מזה במשקל 🙂
תראו אותי

איפה כל זה קורה?

אצלך במחשב/בטלפון בכל מקום בו יש אינטרנט
הקורס מועבר בהצלחה רבה ב- ZOOM

כמה זה עולה?

קורס של 7 מפגשים שבועיים
בני 3 שעות

מחיר רגיל 2,380 ש"ח

מחיר כעת - 1,670 ש"ח בלבד

(ניתן לשלם עד 6 תשלומים בכרטיס אשראי)

להרשמה מיידית לקורס

קורס בוקר

sun2

11.04.2021 בשעה 10:00

לבחירתכם שני מועדי הרשמה

קורס ערב

27.07.2021 בשעה 19:00

קורס בוקר

03.10.2021 בשעה 10:00

קצת עלי

נורית אלדר פיתחה את ‘מרחב היכולות’ והכשירה שורה של מאמנים בשיטה.
לאחרונה, נורית הוציאה את הספר ‘שיחות מאוחרות עם אמא’ שבו היא מגוללת סיפורים רבים מחייה המאפשרים להבין איך מהלך חייה הביא למימושה של שיטה מהפכנית זו.
בהכשרתה, נורית אלדר למדה מתמתיקה/פיזיקה בתיכון, רס”ן (מיל) בחיל האוויר, תואר ראשון בארכיטקטורה בטכניון, תואר שני בתיראפיה בשילוב אומנויות מאוניברסיטת Lesely. לימודי קואצ’ינג ב- (CTI- (Coaches Training Institute ואף בעלת הסמכה בינלאומית באימון אישי.
נורית, נשואה ואם ל- 4 ילדים אשר מערכת היחסים איתם היוותה גורם משמעותי בפיתוח השיטה ואף איפשרה הזדמנויות רבות לבחון אותה בהצלחה לאורך זמן.

רוצים לשמוע עוד על הקורס?
השאירו פרטים או התקשרו
058-774-3322

© כל הזכויות שמורות – נורית אלדר המרכז לפיתוח מרחב היכולות | לתנאי השימוש

גלילה למעלה

מלאו טופס זה

דילוג לתוכן